Guides de la 2ème Liège

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Piste rouge - Sport et santé

M.I.B.P. (= minimum international Baden-Powell = Epreuves indispensables)

 

  • Mettre en pratique les règles d'hygiène par respect de mon corps et de ma santé : toilette quotidienne, aération de ma chambre, de mes vêtements
  • sauter dans l'eau d'un mètre de hauteur et nager cinquante mètres
  • organiser un parcours Hébert simple pour sa patrouille

Un parcours Hébert est un parcours qui se réalise en courant avec différents épreuves (pont de singe, toile d'araignée, ramping, etc.)

cfr les olympiades du camp !

  • savoir marcher 10 km avec son sac à dos

 

 

T.A. (= Tests d'adaptation)

 

  • Avoir obtenu le brevet de sauvetage en natation
  • pratiquer un sport et en connaître les règles d'arbitrage
  • courir 50 mètres en 12 s., sauter avec ou sans élan 2, 50 m. en longueur et 0,80m. en hauteur
  • Passer un pont de singe à 2m. du sol et long de 5m
  • exécuter un cross de 2 km à pied ou de 10 km à vélo
  • sauter de 2m. de hauteur dans le sable
  • monter 5m à la corde


23/01/2012
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